Meine Reise
Gesundheit beschäftigt mich schon seit vielen Jahren. Beruflich und privat.
Viele Jahre habe ich als Fachanwältin für Medizinrecht gearbeitet. In dieser Zeit habe ich das Gesundheitssystem aus einer ganz anderen Perspektive kennengelernt. Ich habe gesehen, wie viel gutes medizinische Versorgung leisten kann. Aber auch, welche Folgen es haben kann, wenn etwas übersehen wird oder im hektischen Alltag die Zeit fehlt, genauer hinzuschauen.
Besonders wichtig war mir dabei immer der Mensch hinter dem Fall. Viele meiner Mandanten haben mir nicht nur ihre juristischen Fragen anvertraut, sondern auch ihre persönlichen Sorgen. Ich habe zugehört, nachgefragt und mir Zeit genommen.
Später kamen eigene gesundheitliche Herausforderungen hinzu. Plötzlich musste ich mich selbst mit Fragen beschäftigen, die vorher vor allem Teil meines Berufsalltags gewesen waren. Das hat meinen Blick auf Gesundheit noch einmal verändert.
Mein Interesse an Medizin, Ernährung und den Zusammenhängen im Körper wurde dadurch immer grösser. Ich wollte mehr verstehen und habe mich über viele Jahre intensiv weitergebildet.
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus fast zehn Jahren Medizinrecht mit meinem Wissen aus der ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung.
Und eines ist mir dabei besonders wichtig geworden:
Nicht erst auf die eigene Gesundheit zu schauen, wenn etwas nicht mehr stimmt, sondern sich schon vorher bewusst um sie zu kümmern.
WAS MIR WICHTIG IST
Gesundheit beginnt nicht erst, wenn etwas fehlt
Gesundheit
Der Weg zum Gleichgewicht
Meine Expertise
Ganzheitliche Gesundheit und Ernährung
Fachberaterin für ganzheitliche (holistische) Gesundheit [AKN | EduQua zert.].
Darmgesundheit & analysenbasierte Mikronährstoffberatung
Dipl. Fachberatung für Darmgesundheit [Institut Allergosan Akademie].
MikronährstoffCoach® [Biogena Academy].
Auf Fettsäure- und Darmgesundheitsanalysen abgestimmte Empfehlungen zu Ernährung und Nahrungsergänzung.
Psychologische Beratung
Zertifizierte psychologische Beraterin
Zertifizierte Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie [Naturheilschule Isolde Richter].
Atemtraining nach der Buteyko-Methode
Zertifizierter Breath Instructor | Atemcoach [Skuban Academy].
Weitere Qualifikationen
Diverse fachliche Aus- und Weiterbildungen.
Hand aufs Herz: Wann hast du dich das letzte Mal genauso selbstverständlich um dich selbst gekümmert wie um alle anderen?
Gerade wir Frauen kennen das doch: Job, Familie, Kinder, Haushalt, Mental Load. Wir organisieren, planen, denken an tausend Dinge gleichzeitig und sorgen dafür, dass alles läuft.
Und wir selbst? Kommen irgendwann dran. Wenn noch Zeit ist.
Manchmal merken wir erst, dass wir uns selbst zu lange hintenangestellt haben, wenn wir ständig müde sind, schlecht schlafen oder uns einfach nicht mehr richtig wohlfühlen.
Aber warum eigentlich so lange warten?
Unsere Gesundheit verdient Aufmerksamkeit. Nicht erst, wenn wir Beschwerden haben, sondern auch dann, wenn es uns gut geht.
Und wenn bereits Beschwerden da sind? Dann ist es genauso sinnvoll, sich mit der eigenen Ernährung, den täglichen Gewohnheiten und dem persönlichen Lebensstil auseinanderzusetzen.
Dabei geht es nicht darum, das ganze Leben auf den Kopf zu stellen.
Sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und herauszufinden, was im eigenen Alltag sinnvoll und machbar ist. Ohne starre Pläne, ohne Perfektionsdruck und ohne die nächste ellenlange To-do-Liste.
Denn egal, wo du gerade stehst:
Deine Gesundheit verdient einen festen Platz in deinem Leben.
