top of page

Kannst du "NEIN" sagen?

Fällt es dir manchmal schwer, „NEIN“ zu sagen?


Dahinter verbergen sich verschiedenste Gründe:


Erziehung, Pflichtbewusstsein, Schuldgefühle, Angst vor Ablehnung oder Konflikten, aber auch die eigene Aufwertung durch das Gefühl, gebraucht zu werden.


„Nein“ zu sagen - ohne Schuldgefühle - darfst du dir erlauben. Deshalb bist du noch lange kein #egoist.


Oft rutscht uns ein „Ja“ heraus, obwohl wir „Nein“ meinen.


„Nein“ sagen kann man lernen.


• Lerne es auszuhalten

• Nimm dir Zeit für deine Antwort

• Mach dir bewusst, was du wirklich willst

• Bleibe freundlich

• Unterbreite alternative Vorschläge


Lass nicht andere entscheiden, wie du deine Zeit verbringst.


So hast du letztlich mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben.





Sonnenuntergang am Meer mit weissem Sandstrand
Fällt es dir schwer, nein zu sagen?

15 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


Whatsapp
bottom of page