HOLISTISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG®


GANZHEITLICH GESUND ESSEN.

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Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir haben.

Sie bildet die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. 

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Ich zeige Dir, wie du ganzheitlich nachhaltige Veränderungen, mehr Energie und Wohlbefinden erreichen kannst.

 

Du bist bei mir richtig, wenn du

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• unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien z.B. Histamin, Gluten, Laktose, Fruktose leidest

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• deine Sporternährung im Bereich Krafttraining | Muskelaufbau | Fettverbrennung [auch vegan/vegetarisch] optimieren möchtest

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• unter Über- oder Untergewicht leidest und dich wieder erngiegeladen und im Gleichgewicht fühlen möchtest

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• deine Magen- und Darmgesundheit verbessern möchtest, z.B. bei  Verdauungsproblemen (Blähungen, Verstopfungen, Reizdarm, ...) und Sodbrennen

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•  Hautprobleme hast z.B. Akne, Neurodermitis

 

• deine Ernährung gezielt verbessern möchtest, z.B. zur Prävention (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Dysbalancen, Diabetes, Bluthochdruck, chronische Entzündungen, Blutzuckerregulation, Insulinresistenz)

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• dein Immunsystem stärken möchtest

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Dabei berücksichtige ich Deine Ernährung und Deinen Lebensstil aus ganzheitlicher Sicht. 

Gemeinsam finden wie Deine optimale Ernährungsweise, mit der Du Schritt für Schritt gesünder essen und dies einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. ​

 

Vor Ort, per Zoom und auf Anfrage auch bei Dir zu Hause möglich.​

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Ich biete drei Varianten der Ernährungsberatung an:

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