HOLISTISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG®


GANZHEITLICH GESUND ESSEN.

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Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir haben.

Sie bildet die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben und ermöglicht es uns, unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen, Freude an Aktivitäten zu finden und unsere Ziele zu erreichen. Indem wir uns um unsere Gesundheit kümmern, können wir unsere Lebensqualität verbessern und unsere Lebensfreude steigern.

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Ein Ungleichgewicht im Körper zeigt sich durch verschiedene Symptome und später auch durch Krankheiten. Durch eine gesunde Ernährung können viele Krankheiten verhindert oder deren Risiko reduziert werden.

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Ich zeige Dir, wie du ganzheitlich nachhaltige Veränderungen, mehr Energie und Wohlbefinden erreichen kannst.

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Ich unterstütze Dich bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien (z.B. Histamin, Gluten, Laktose), Verbesserung der Darmgesundheit, Verdauungsproblemen (z.B. Blähungen, Verstopfungen, Reizdarm) und Sodbrennen, bei Hautproblemen (Akne, Neurodermatitis etc.), Blutzuckerregulation, Über- oder Untergewicht, Sporternährung, langfristige Gesundheitsförderung zur Prävention (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Dysbalancen, Diabetes, Bluthochdruck, chronische Entzündungen etc), mehr Energie und Regeneration im Alltag, Stärkung des Immunssystems u.v.m.

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Dabei berücksichtige ich Deine Ernährung und Deinen Lebensstil aus ganzheitlicher Sicht. 

Gemeinsam finden wie Deine optimale Ernährungsweise, mit der Du Schritt für Schritt gesünder essen und dies einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. 

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Du erhältst von mir im Rahmen der Beratung einen persönlich auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan basierend auf Deinen persönlichen Bedürfnissen, Vorlieben und Zielen sowie individuelle Empfehlungen und Erklärungen.​

Vor Ort, per Zoom und auf Anfrage auch bei Dir zu Hause möglich.​

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Ich biete drei Varianten der Ernährungsberatung an:

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