5 Gründe, warum die Buteyko-Atmung gut für dich ist

Wusstest du, dass viele Menschen chronisch überatmen, ohne es zu merken?

Wir brauchen Sauerstoff, aber auch CO2.

Wird mehr als notwendig geatmet, atmen wir zuviel CO2 aus, als gut für uns ist.

Unterschreitet CO2 in unserem Körper eine bestimmte Grenze, macht uns das krank, weil es den Säue-Basen-Haushalt durcheinanderbringt - grundlegende Prozesse laufen nicht mehr optimal.

Die Buteyko-Methode hilft, dein Atemvolumen zu regulieren, den CO2-Level zu optimieren und dein Nervensystem zu beruhigen.

Vorteile der Buteyko-Atmung:

• Reduziert Stress & Angst

  
  

• Fördert besseren Schlaf

  
  

• Unterstützt die Nasenatmung

  
  

• positiver Einfluss bei Asthma & Atemwegsproblemen

  
  

• Steigert Energie & Fokus

  
  

Probier's aus und spüre den Unterschied!