FETTSÄUREBERATUNG
[Omega-6/3-Verhältnis, Omega-3-Index, Anteil Transfettsäuren sowie 26 Fettsäuren]

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fette, die eine lebensnotwendige Rolle für Deine Gesundheit spielen und die dein Körper nicht selbst herstellen kann.

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Durch eine Analyase können wir deinen Omega-3-Status individuell bewerten und gezielt verbessern.

 

Bei einer ungenügenden Versorgung kann der Omega-3-Fettsäuren-Mangel zu Gesundheitsproblemen führen.

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• Herz-Kreislauf-Erkrankungen:

  • Erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall: Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Herzgesundheit durch Senkung von Triglyceriden, Blutdruckregulation und Verbesserung der Gefäßfunktion.

  • Arteriosklerose: Ein Mangel an Omega-3 kann die Entstehung von Plaques (Ablagerungen) in den Arterien fördern.

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• Entzündliche Erkrankungen:

  • Arthritis: Omega-3-Fettsäuren haben entzündungshemmende Eigenschaften und können bei der Reduktion von Symptomen bei rheumatoider Arthritis helfen.

  • Chronische Entzündungen: Ein Mangel kann zu einer erhöhten Entzündungsneigung im Körper führen.

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• Psychische Gesundheit:

  • Depressionen und Angstzustände: Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren eine positive Wirkung auf die mentale Gesundheit haben können, insbesondere bei der Linderung von Depressionen und Angstzuständen.

  • Kognitive Funktionen: Ein Mangel kann das Risiko für kognitive Beeinträchtigungen und neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer erhöhen.

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• Augengesundheit:

  • Trockenes Auge: Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Augengesundheit und können das Risiko für das Trockene-Auge-Syndrom verringern.

  • Altersbedingte Makuladegeneration: Ein ausreichender Omega-3-Spiegel kann das Risiko für diese Erkrankung senken.

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• Hautgesundheit:

  • Trockene Haut und Ekzeme: Omega-3-Fettsäuren tragen zur Hautgesundheit bei und können Symptome von trockener Haut und Ekzemen lindern.

  • Studien kommen zu dem Ergebnis, dass eine gute Zufuhr von Omega-3-Festtsäuren die Hautalterung verlangsamen und somit auch im Bereich des Anti-Aging wirkungsvoll eingesetzt werden können.

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Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren sollten in einem ausgewogenen Verhältnis aufgenommen werden. 

Optimal wäre ein Verhältnis von Omega-6 zu Omega 3 von 2,5:1 bis maximal 5:1. Durch unsere heutigen Ernährungsgewohnheiten mit oft verarbeiteten Lebensmitteln, der Verwendung von Sonnenblumenöl etc. liegt das Verhältnis allerdings oft bei 15:1 oder noch höher.

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Gesundheitliche Probleme und entzündliche Prozesse im Körper sind die Folge.

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ABLAUF:

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Mittels Fettsäure-Analyse [Omega-6/3-Verhältnis, Omega-3-Index, Anteil Transfettsäuren sowie 26 Fettsäuren] können wir Deinen Status bestimmen. Die einfache Blutentnahme erfolgt mit einigen Tropfen Blut aus der Fingerbeere. Die Auswertung erfolgt durch ein akkreditiertes, unabhängiges Labor. Du erhältst einen ausführlichen Befund und persönlich auf dich zugeschnittene Empfehlungen von mir.​​​

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